الرهاب المدرسي عند الطفل نصائح 2025

#علم_النفس_التربوي 
#الرهاب_المدرسي_عند_الطفل
#نصائح

تُعَدُّ تجربة دخول المدرسة لأول مرة من أهم التجارب التي يخوضها الطفل في حياته،فهي مرحلة الدخول إلى عالم جديد لا يعرفه،فهو يخرج من نطاق الأسرة المغلق ورعاية والديه وإخوته لينتقل إلى الوسط الجديد الذي يجب عليه أن يعتمد على نفسه وسط مجموعة من القواعد التي يجب عليه أن يلتزم بها وجماعات من المعلمين والرفاق المختلفين في التعامل عن أسرته.
فذهاب الطفل إلى المدرسة هو بمنزلة نهاية عهد وبداية عهد جديد، ومن المشكلات التي يتعرض لها الطفل خلال هذه الفترة مشكلة المخاوف المدرسية التي تجعله رافضاً للذهاب إليها،وتُعَدُّ مشكلة رهاب المدرسة أو فوبيا المدرسة الأكثر انتشاراً بين أطفال المرحلة الابتدائية ولا سيما الطفل الوحيد لأهله. 
وعليه: ماهي أعراض هذا الرهاب؟ ماهي أسبابه وما أهم طرائق علاجه؟

 أعراض الرهاب المدرسي عند الطفل: 
قد تختلف أعراض رهاب المدرسة باختلاف عمر الطفل وشخصيته وحالته ومع ذلك،يمكن أن تكون الأعراض الشائعة كما يلي:

? الأعراض الجسدية: 
قد يعاني الأطفال من شكاوى جسدية مثل ألم البطن أو الغثيان أو القيء أو التعرق أو كثرة التبول أو الصداع أو الدوار لتجنب الذهاب إلى المدرسة.تكمن وراء هذه الشكاوى عادةً أسباب نفسية منها:

أ_ القلق والقلق المفرط: 
مع اقتراب موعد الذهاب إلى المدرسة،قد يشعر الأطفال بقلق كبير، وغالباً ما يبلغ هذا القلق ذروته في الصباح بشأن الذهاب إلى المدرسة وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً حتى يرتاح الطفل.

ب_ رفض المدرسة: 
قد يعبر الأطفال صراحة عن عدم رغبتهم في الذهاب إلى المدرسة.

ج_ العزلة الاجتماعية: 
قد يؤثر تجنب الذهاب إلى المدرسة سلباً على علاقات الطفل الاجتماعية مع الأصدقاء.قد يؤدي بقاء الطفل في المنزل بدلاً من الذهاب إلى المدرسة إلى عزلته الاجتماعية.

د_ المشاكل السلوكية: 
قد يؤدي تجنب الذهاب إلى المدرسة إلى مشاكل سلوكية في المدرسة أو في المنزل.قد تكون هذه السلوكيات محاولات للتخفيف من قلق الطفل أو تشتيت انتباهه.

ه_ مشاكل النوم: 
يمكن أن يؤثر القلق من الذهاب إلى المدرسة على نوم الطفل ليلاً. يمكن أن يؤدي الأرق إلى شعور الطفل بمزيد من القلق.

2025 أسباب الرهاب المدرسي عند الطفل: 
قد يكون هناك العديد من العوامل المختلفة وراء أسباب رهاب المدرسة،والذي يشير إلى قلق الأطفال الشديد وخوفهم من الذهاب إلى المدرسة،وقد تختلف هذه الأسباب من طفل لآخر.ومع ذلك،يمكن سرد الأسباب الشائعة المؤثرة في الإصابة برهاب المدرسة على النحو الآتي:

1_ قلق الانفصال: 
نظرًا لأن الذهاب إلى المدرسة يعني الانفصال عن الوالدين بالنسبة للأطفال،فإن قلق الانفصال هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرهاب المدرسة.قد لا يرغب الأطفال في الذهاب إلى المدرسة بسبب خوفهم من الانفصال عن والديهم.

2_ المشاكل في المنزل: 
يمكن أن تتسبب المشاكل في الأسرة في تجنب الطفل الذهاب إلى المدرسة.على سبيل المثال،يمكن أن تؤدي النزاعات العائلية أو التوتر في الأسرة إلى زيادة رهاب المدرسة لدى الطفل.

3_ العوامل الاجتماعية: 
قد يؤدي التنمر في المدرسة أو النزاعات بين الأصدقاء أو التجارب السلبية بين المتعلمين إلى تجنب الطفل الذهاب إلى المدرسة.يمكن أن تكون التجارب غير المريحة اجتماعياً من مسببات رهاب المدرسة.

4_ العوامل الوراثية: 
يمكن أن يؤثر التاريخ العائلي على قابلية الطفل للإصابة باضطرابات القلق. قد يكون الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي لاضطرابات القلق معرضين لخطر الإصابة برهاب المدرسة.

5_ الصعوبات الأكاديمية: 
قد لا يرغب الأطفال في الذهاب إلى المدرسة عندما يشعرون بالفشل الأكاديمي أو عدم القدرة على التأقلم مع الدروس. قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص للأطفال الذين يفتقرون إلى الثقة في مادة معينة.

6_ قلق الانفصال: 
قد يتجنب الأطفال الذهاب إلى المدرسة بسبب حالات انفصال سابقة، مثل سفر أحد الوالدين للعمل أو الطلاق.يمكن أن يؤدي هذا الانفصال إلى إصابة الطفل بقلق الانفصال.

7_ اضطراب القلق المعمم: 
قد يعاني بعض الأطفال من اضطراب القلق المعمم وقد يساهم ذلك في ظهور رهاب المدرسة.يمكن لاضطراب القلق المعمم أن يضعف قدرة الطفل على التعامل مع جميع أنواع التوتر والقلق.

8_ التجارب الصادمة السابقة: 
قد يكون مرور الطفل بتجارب مؤلمة في الماضي أحد الأسباب الكامنة وراء رهاب المدرسة.يمكن أن تزيد هذه التجارب المؤلمة من شعور الطفل بعدم الأمان أو عدم الثقة في المدرسة.

علاج الرهاب المدرسي عند الطفل: 2025

1_ زيارة المدرسة: يجب على الأهل زيارة المدرسة مع ابنهم والتعرف إلى الكادر التدريسي أكثر من مرة قبل بدء العام الدراسي.
2_ يجب على الأسرة التعاون مع المعلم المسؤول عن الطفل لمعرفة أسباب رفض الطفل الذهاب أو البقاء في المدرسة وتحديد مخاوفه ومناقشتها ورسم طريق الحل لها.
3_ تجربة إرسال الطفل إلى المدرسة دون اتباع أساليب قاسية كالضرب أو الحمل عنوة،ودون اتباع أساليب اللين الزائد كتقديم المغريات لقبوله الذهاب،كأن يقول له الوالد: "إذا ذهبت اليوم إلى المدرسة فسوف أعطيك مبلغاً من المال".
4_ تأمين الجو الملائم للطفل في المنزل والمدرسة بعيداً عن الضغوطات النفسية.
5_ تدريب الطفل على التعامل مع مخاوفه وطريقة تجاوزها عبر استخدام أسلوب التدرج للتغلب على ما يعوق قيامه بواجباته.
6_ تهيئة الطفل للمدرسة: يجب على الوالدين التحدث بشكل إيجابي عن المدرسة وما تقدمه للإنسان من معارف ومهارات تجعل منه شخصاً قوياً، فيمكن إحضار الكتب والقصص للطفل وقراءتها له وتعليمه كيف يتعرف إلى الأشكال داخلها،كما يمكن إحضار دفاتر الرسم وجعله يعتاد على قضاء وقت محدد للقيام بمهمة ما مثل الرسم مثلاً،والتحدث عن المعلم وكم هو شخص هام وطيب ويحب مساعدة الآخرين وما إلى ذلك.
7_ تنظيم وقت الطفل: يجب على الوالدين تنظيم مواعيد الطفل تنظيماً جيداً من حيث مواعيد استيقاظه ونومه ووقت وجبات الغذاء وأوقات الترفيه واللعب ومشاهدة التلفاز وغير ذلك،فكل هذا سوف يجعل منه شخصاً قادراً على الالتزام بالقواعد التي تفرضها المدارس دون تذمُّر.
8_ يجب مساعدة الطفل على التخلص من الرهاب الاجتماعي عبر اصطحابه إلى الأماكن التي تحتوي على أناس مثل حدائق الألعاب أو مسرح الأطفال،ومساعدته على تكوين صداقات جديدة والتعرف إلى أناس خارج المنزل وخارج دائرة عائلته.
9_ الإكثار من إشراك الطفل في المحاورات والنشاطات الاجتماعية مثل حضور المهرجانات ومسرحيات الأطفال والذهاب إلى الحدائق لا سيما الحدائق التي تتضمن ألعاباً للأطفال.
10_ الإكثار من زيارة الطفل خلال أيامه الأولى في المدرسة لكي يشعر بالأمان وبقرب الوالدين منه في أي وقت قد يحتاج إليهما فيه وتخفيف تلك الزيارات تدريجياً أيضاً.
11_ قيام المعلم بالاهتمام بالطفل واتباع استراتيجيات تدريس محببة له مثل استراتيجية التعليم باستخدام اللعب،وكذلك يجب عليه الحرص على إيلاء الاهتمام اللازم للطفل الذي يعاني من الخوف من المدرسة وإشراكه بالنشاطات الصفية ومساعدته على تكوين صداقات تمنحه الشعور بالأمان والسعادة عبر إعطائه واجبات مشتركة مع زملائه يمكنه من خلالها التعرف أكثر إليهم.

أخصائية