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Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und in Streifen schneiden. Paprika, Sellerie, Chili, Reis untermengen. Inzwischen Tomaten waschen. Wenn der Reis gar ist, Tomaten und Koriander untermischen. Direkt zum Inhalt. Du hast noch kein Kochbuch?
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Es ist wichtig, um den Zucker aus dem Essen als Glukose oder Traubenzucker in die Zellen einzuschleusen. Es war zu beobachten, dass der Insulinspiegel der insulinresistenten Gruppe nach dem Essen doppelt so hoch war wie der, der schlanken Gruppe mit einem gesunden Stoffwechsel 5. Die Wirkung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich Einfache Kohlenhydrate werden schnell in ihre Zuckerbestandteile abgebaut und gelangen in die Blutbahn, woraufhin der Blutzucker ansteigt.
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